究極的筋肉増強剤サプリメント★プロホルモンナビ

究極の筋肉増強剤サプリメント★プロホルモンの口コミ、比較、個人輸入の比較、通販サイトの紹介、個人的体験などを紹介します。

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600人以上のボディーコーディネーターYOSHIさんがまとめた
独自のトレーニング法から胸板を厚くすることに特化したノウハウ。

ネットではカリスマ的なブロガーとして筋肉情報を発信していたYOSHIさんの渾身のノウハウです。

YOSHIさんのバキバキの身体もサイトに掲載

以下ボディーコーディネーターYOSHI さんの文章抜粋>>>=======================

腕立て伏せやベンチプレスの効果を「最大化」
筋肉痛を胸筋だけに与える秘密

たった3日、「9セット」続ければ
体が一生「記憶」してくれる

厚い胸板を最速で作る本当の近道を知り
どんな服を着ても周りを無条件に圧倒するムキムキな胸板を
手に入れませんか?

「効果的」なんてあいまいな言葉は使いません。
この方法ならあなたの胸筋は確実に「進化」します。

“まな板”から“胸板”と呼ばれる胸へ・・・

⇒ 胸筋に特化した胸筋の専門書



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Johnnie Otis Jackson

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。


ジョニージャクソンは1971年生まれ37歳、アメリカニュージャージーに生まれました、IFBBのプロビルダーです。

ジャクソンは2001年のNPCNPCアメリカを制し、2002年にはIFBBのコンペに発参戦。GNC(show of Strength)10位に入賞しました。2003年のニューヨークプロでは5位、その後IRONMAN pro9位と言う成績を残しました。2003年初めてMr.OLYMPIAに出場し11位の成績、また2006年のアーノルドクラシックでは13位でした。

ジャクソンはパワーリフティングのイベントにも参加し、彼のトレーニングスタイルはパワーリフティングのトレーニングスタイルを中心に行っています。現在、テキサス・フォートワース在住です。


Jonnie Jackson  

















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2008/10/27(月) 15:37:11ボディービルダー
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600人以上のボディーコーディネーターYOSHIさんがまとめた「筋肉大百科」
ネットではカリスマ的なブロガーとして筋肉情報を発信していたYOSHIさんの渾身のノウハウです。

YOSHIさんのバキバキの身体もサイトに掲載

以下ボディーコーディネーターYOSHI さんの文章抜粋>>>=======================

あなたが今までに何度も肉体改造に失敗してきたとしても関係ありません。

今からでお伝えする内容はあなたにとって

挫折のしようがない筋トレと肉体改造」のお話です。

過去にまる一年、ガムシャラな筋トレを、苦しみながら続け、全く体に変化のなかった私は
,ある日を境に「脳」を使って筋トレをするようになりました。

その結果…

今では自分の肉体を思い通りにデザインできるようになったのです。

※これらはどちらも私です。左がプライベートな“やせマッチョ”(海では最も人気があり、
   女性ウケする体)、右がコンテストボディービルダー仕様の体脂肪率5%の体です。


信じられないかもしれませんが、

“あなたも私と同じように”自分の肉体を思い通りにデザイン
することができます。

ボディコーディネーターとして600人以上をサポートしてきた中で
得た経験、自らも15年の筋トレライフ、コンテストボディビルダーとしての活動から得た

今の10代、20代の若い子達には山本KIDの肉体は憧れであり、
30代、40代の方々にはブルース・リーやブラット・ピットの体は理想でしょう。



そんな憧れの彼らのような体に一般の方がなれる肉体改造の仕方というのは
確実にあるのです。

ですが、自己流筋トレに明け暮れていた私がこの秘密を知った時は
正直、天地がひっくり返るほどの衝撃を受けました。

なぜなら、私自身も過去、ボディビルに関しては「筋肉バカが集まっている世界」程度にしか思ってなかったからです。

しかし彼らは大衆が抱くイメージとは全く逆の人たちだったのです。

トップレベルと呼ばれる方の多くは非常に頭がよく、目的と計画性と持って肉体改造をしている、非常にインテリジェンスな人達だったのです。

根性“オンリー”とは無縁な世界で筋肉をつけている彼らにはじめは驚くことしかできませんでした。

しかし、彼らの「脳を使った筋トレ」を実践していくうちにいつの間にか私も根性型肉体改造からシステマチックに体を改造できていることに気づいたのです。

その方法を知ってから私の体は思い通りになりました・・・

その9の秘訣とは  =====>


1.マインドセット

2.環境と優先順位

3.筋肉がつくメカニズム

4.トレーニング理論

5.食事戦略

6.サプリメント

7.基礎知識

8.スタートダッシュを切る方法

9.鋼の体を作る方法



続きを 読む ========= >   筋トレ大百科


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元、スポーツクラブのインストラクターの海田善文(作者)さんが自分自身が痩せていて、
自分のカラダにすごくコンプレックスを持っていました。

その海田さんが実践し、結果を出した60日でマッチョになる方法!

以下海田さんの文章抜粋>>>=======================


私は学生時代も含めれば、27年くらい筋トレをしてきました。
でも、正しい方法を知る前は、ほとんど効果を得ることができませんでした。

なぜなら我流でやっていたからです。

私のカラダが変わったのは、正しい方法を知ったからです。

貪欲に情報を追い求め、あらゆるトレーニング法を自分のカラダで試しました。

そして長い時間をかけて、試行錯誤しながら出した結論が
「ある方法」を使うことです。

この「ある方法」は、痩せている人が最も効率よく筋肉を付けるためのものです。

ただし、ひとつだけ理解しておいて頂きたいのは「ある方法」を使っても、
1ヶ月やそこらではソフトマッチョになることはできないという事実です。

ネットなどで目にする筋トレのマニュアルやプログラムの広告を見ると、
「筋肉を付けるのは簡単です!」とか

筋肉モリモリのビルダーみたいな人の写真が出ていて、
「キツいトレーニングなんて必要ありません!」
などと平気で言っています。

まったくそんな簡単に筋肉が付く方法があったら、私が教えてほしいくらいです。(笑)

しかもその人たちは、もともと痩せていたわけではありません。
むしろ体格的には恵まれていた人たちです。

あなたはその人たちから見れば、はるかにマイナスからのスタートです。
ですからどれだけ努力しても、1ヶ月では不可能なんです。
ペンギンが空を飛べるようになるよりもありえません。

でも誤解しないでください。
私はあなたに真実を知っていただきたいのです。

あなたがソフトマッチョになるには、普通の人より少し時間がかかるだけです。

ある方法」を使えば、誰でも筋肉を付けることはできるんです!

私はそれに気付くまでに、かなりの努力と時間を費やしました。
だから、あなたには最短距離で行ってほしいんです。

あなたに1日も早くソフトマッチョになって頂くために、私がその方法お教えします。

===>>> 海田善文

続きを 読む ========= >   誰にも知られずにソフトマッチョになる1日20分筋トレマニュアル



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藤堂明夫10年以上も世界中の人から支持されている本物のノウハウを公開!


”1997年に公開されてから、世界中で効果を実証済み!食べれば食べるほど体脂肪を燃やすネガティブカロリー・フードとは?”

(藤堂明夫)は、この2つを約束します。

◆ 
一度、落とした体脂肪を一生、維持できるノウハウをシェアします。
◆  摂取カロリーを制限しません。殆どの方は、むしろ摂取カロリーを増やすことになります。


いかがですか? 「信じられない!」と思われるのも無理はありません。
この2つは、あまりにも大胆な約束です。 「なるほど、高カロリーを摂取して、体脂肪を燃焼させる秘密のひとつは、これか。」
それから、洋書に公開されているプロのフィットネスモデルの食事を仔細に研究してみると、 彼女たちの殆どの食事が、この 「ネガティブカロリー・フード」でした。

「なるほど、そうだったのか!」脊髄の奥から納得しました。
それからの私は、確信をもって、摂取カロリーを増やしました。
→体脂肪がどんどん落ちていったのです!

私はスロートレーニングを日本人に初めて紹介した人間です。



続きを 読む ========= >  
あなたは永久に肥満から解放される!


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筋肉増強剤のようなサプリメントに強く力点を置いている当サイトですが、おもしろい、トレーニング法を発見しました。

そのタイトルは「筋トレ初心者のための筋肉トレーニング方法入門」

「ボディービル」や「IRONMAN」にも登場した本物: 小田川洋司のトレーニング方法です。
以下作者の小田川洋司の文章から抜粋 >>>>

二十一年前の私のような方のために心を込めて、書きました。
二十一年前の私?

どんな人間だったのでしょうか?
貧弱な肉体のために引っ込み思案で、消極的な人生を送っていた私です。
肉体コンプレックスで、楽しい青春とは無縁の暗い人生を送っていた私です。
はっきり言って、痩せっぽちで得したことは一度も無かったです。
損なことばかりでしたよ。

そんな私だったのですが、一念発起して、肉体を改造することに成功しました。

「論より証拠」と言います。
まず、私の「使用前」と「使用後」の写真をご覧下さい。
昔の私のような「ガリガリの痩せっぽち」が、
7日間でマッチョに変身することは通常不可能です。

しかし、35日あれば内臓の機能を強化し、筋肉の成長を促進させる方法は教えることができます。
適切なトレーニングを行えば、35日間で胸囲5センチ、体重3キロの増加が平均値です。
私の教えた生徒の中には35日で10キロの筋肉、20センチの胸囲アップに成功した方もいます。

事実、私の教えるマッチョになるための
トレーニングマニュアル(「初心者用筋トレ大百科」といいます)を実践した91%の人達は、
「こんなに簡単に憧れのマッチョになれるものだとは思わなかった」

と口を揃えて同じことを言っています。
そして、見事に自分のコンプレックスを克服しています。


続きを 読む ========= >  
「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。



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Sergio Oliva

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。

セルジオオリバは「The Myth」生きる神話のニックネームを持っています。オリバは1941年キューバ出身のビルダーで、12歳から父とともにサトウキビ畑で働くようになりました。父はオリバが16歳の時、軍隊に入るように勧め出生証明書がなかったために父親は年齢を偽り軍隊にはいることができました。

オリバの参加する軍がカストロに破れた後、オリバは仕事を失い、ビーチで途方に暮れていたとき知人の勧めでウェートリフティングを始めました。6ヶ月後、オリバは驚くべきスピードできめき頭角と現しオリンピックのミドルヘビー級並のウェートを上げるようになっていました。ハードなトレーニングをこなし瞬く間に、キューバのウェートリフティングのナショナル選手に選出され1961年のPan American Games に出場しました。この大会期間中、ジャマイカに滞在していたオリバは選手村から抜けだし、アメリカ合衆国の領事館に逃げ込み、アメリカ亡命ししました。ウェートリフティングチームのすべてのメンバー65人が彼の後を追って亡命しました。

その後、フロリダ州マイアミに住むようになり、TVの修理工として働きました。
1963年、オリバはイリノイ州シカゴに移り住み、現地の製鉄所で働く傍ら、YMCAでトレーニングを続けるようになりました。

オリバは12時間の仕事の後23時間のトレーングに明け暮れていましたが、折しも口コミで、オリンピックでキューバのウェートリフティングで大活躍をしているのを知りました。それに影響を受けボディービルに力を注ぐようになり、1963年初めてマイナーなMr.Chicagoで優勝し、続き1964Mr.Illinoisで優勝しました。1966年、AAUJR.Mr.Americaでタイトルを奪取しIFBBに参加することができました。IFBBで彼はMr.World contest Mr. Universeのタイトルを勝ち取りました。1967年にはMr.Universeでタイトル保持者に上り詰めました。


Mr.OLYMPIA
に出場したオリバは1967 – 1969の3年連続優勝を遂げ押しも押されぬ世界のトップビルダーになりました。

オリバは特にそのすばらしい筋量・筋肉もさることながら逆三角でメリハリのすばらしい筋肉とシェイプで観客・ジャッジを魅了しました。1969年Mr.OLYMPIAでは4対3でシュワルツェネッガーを下し、タイトルを獲得しました。彼が戦ったMr.OLYMPIAでシュワルツェネッガーが初めて破れたコンテストとしても有名です。

 




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2008/10/18(土) 20:03:40ボディービルダー
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Franco Columbu

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。

コランブはイタリアのサルディニア出身で、ボクサー選手としてスタートしオリンピックのウェートリフティング選手にも選出されました。その後、ボディービルを極め1976年・1981年とMr.OLYMPIAのタイトルを獲得しました。

彼は168センチ弱の低い身長、エントリーの中では最も小さい選手でしたが、しかし身体のハンデに関わらないすばらしい成績を残しています。コランブは1977年、World’s Strongest Manコンペティションで優勝したのを最後に引退しました。1977年、World’s Strongest Manコンテスト中、フランコが転び足を脱臼した姿が全国放送されるというアクシデントに見舞われました。このコンテストで5位に終わり選手人生が終わったかに思われましたが、その怪我の保険金として一億円相当(当時の金額)の保険金を受け取り、復帰に向けて精進しました。6時間に及ぶ手術は、筋肉を切り落とし足の骨を修復するという手術でした。手術医は完治しても、2度と歩くことはできないと診断するも、3年後に奇跡的に全快しました。

1980
年にMr.OLYMPIAでシュワルツェネッガーが大復活を遂げたときのように1981Mr.OLYMPIAにカンバックタイトル奪取しました。

コランブはシュワルツェネッガーとの友好関係も有名で1965年にドイツのミュンヘンで競演して以来交友を深めています。Mr.OLYMPIAでは200ポンド以上・以下のクラスに分かれていたため別クラスで戦っていました、以後IFBBはクラス別を廃止しました。

1970年代シュワルツェネッガーとコランブはとても仲がよく、一緒にトレーニングしたりとお互いに切磋琢磨しました。

1969年合衆国にきてからフランコはパワーリフティングとオリンピックのウェートリフティングのワールドレコード保持者でもあります。競技者として活躍する傍ら、映画やテレビにも積極的に出演し、存在感を放っていました。現在彼は、カイロプラクティックと栄養学の博士号を持ち、カリフォルニア州のカイロプラクティック診療員会の役員を務めています。



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2008/10/18(土) 19:49:39ボディービルダー
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Chris Dickerson

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。

クリス・ディッカーソン1939年ニューヨーク生まれ。30年のキャリアの中およそ50のコンテストに出場しました。この間ドラマティックなポージィングスタイルや、濃厚な筋肉とシンメトリカルな身体で多くの観客やジャッジから賞賛されました。ディッカーソンのキャリアは1965年のMr.Long Beach4位でスタートしまし、1994年のIFBBのマスターズオリンピアを最後にステージを降りました。

ディッカーソンの長いキャリアの中で特出すべきはAAU Mr.Americaで優勝した初めての黒人チャンピオンになったことと、IFBB Mr.OLYMPIAで最年長43歳にしてタイトルを獲得した事です。ディッカーソンンのキャリアをサポートしたのは1999年に殿堂入りしたビル・パールでした。1982年のMr.OLYMPIAタイトルに加え、同年それ以外の9つのIFBBコンテストタイトルを獲得。1970年代1980年代を代表する選手と言われています。

 

多彩な人としても知られるディッケンソンは音楽を修め、成功したオペラシンガーでその影響か、彼のポージィングルーティンは「まさに劇的」と称されました。

現在、マンハッタンでパーソナルトレーニング・ビジネスを繁盛させ多忙な毎日を送っています。



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2008/10/18(土) 17:37:05ボディービルダー
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Samir Bannout

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。

サミール・バヌーはニックネームを「The Lion of Lebanon」レバノンのライオンと呼ばれています。その隆々とした下部背筋は「クリスマスツリー」と称せられたほどです。


バヌーはレバノン・ベイルート出身。1974年でアメリカのデトロイトで生活を始めました。そして地元の1978Mr.Michiganで優勝しました。1979IFBBのワールド・アマチュア・チャンピオンシップ、ライトヘビー級で優勝、IFBBのプロチケットを手に入れました。1979年カナダプロでプロデビュー戦を果たし、ウェートトレーニングのメッカ・カリフォルニア・ベニスに移り住みました。

バヌーの17年の及ぶ選手生涯中、IFBB53回のコンテストに出場し11回のMr.OLYMPIAに出場しこの出場記録は未だ破られていません。バヌーは常にボディービル界で最も優れたエンターテナーだと言われています。彼のポージィングは観客はもとより、審判も大いに楽しませています。

今日、サミールは複数のビジネスを展開しロスアンジェルスに妻と2人の子供の父親として生活しています。



samir bannout




























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2008/10/17(金) 22:35:13ボディービルダー
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Larry Scott

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。

ラリースコットはMr.OLYMPIA優勝1965年・1966年、ニックネーム「The Legend」とよばれ、ビーチのギリシャ神話の美男子のイメージをイメージさせた存在と語り継がれています。1962IFBB・ミスターアメリカを優勝し1964年にはMr.Universeで優勝しました。IFBBMr.OLYMPIAの初回1965年と1966年と勝利しました。

輝かしい実績を残したラリースコットでしたが、そのフィジークはそれほど恵まれたモノではなく特に、肩幅の狭さが弱点とされていましたが肩部ドルトの筋量を驚異的につけることでその弱点を克服し、その肩部と腕のすばらしさでコンテスト時には大いに観客を沸かせました。ラリーがMr.OLYMPIAで優勝した1966のコンテストでは語りぐさになるほどの熱気と興奮で迎えられました。

敬虔なモルモン教徒であるラリーは現在ソルトレイクシティーに住みボディービルのコンサルト会社を経営しています。



larry scott

































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2008/10/16(木) 20:29:40ボディービルダー
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Steve Reeves

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。

スティーブリーブスは元祖逆三角・シンメトリーの神様として語り継がれています。そのすばらしさを以て1947AAUのミスターアメリカ・1948年のMr.WorldそしてNABB初代のMr.Universe1950年)で優勝しています。


その端正な顔立ちと完璧な身体・フィジークから、映画界にスカウトされ、1950年代1960年代イタリアで制作されたヘラクレス映画でヘラクレスを演じ観客を熱狂させました。当時のスティーブは現代のシュワルツェネッガーのような存在でした。

 

スティーブはトレーニングのためにジムにいつも張り付いているタイプではなく、彼の哲学としては「ハードなトレーニングの後は筋肉を備えた普通の人間として生きる」というものでした。

彼の最後のコンテスト出場から50年たった今でも、ボディービルが語られるとき「筋量とバランスの美学」の美しい身体の典型として必ずその名前が出るほどです。スティーブは2000年になくなるまで、カリフォルニアに持つ牧場に住んでいました。



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2008/10/16(木) 08:23:11ボディービルダー
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Mike Mentzer

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。


マイク・メンツァーはペンシルベニア・ジャーマンタウンで生まれ「ボディービルを変えた男」して知られています。

メンツァーは優れたボディービルダーとして成功した後、学問としてのスポーツを修めました。1971 AAU Mr. America contest10位になったころ、「Arthur Jones」との交流から「less is best」つまり、少ないトレーニングこそが最高!というトレーニング法をノーティラスのトレーニングマシーンを使い確立していきました。メンツァーはそのトレーニング法の基礎から更に「heavy Dutyトレーニング」哲学を作りだし、数々の記事や本・ビデオを出版しました。また、1980年代彼の方法を取り入れたドリアン・イエーツが一時代を作ったことでも知られるようになりました。

メンツァーは1976
IFBBMr.Americaで優勝し、1978年ロスアンジェルスに移住しました。1979年彼はMr.OLYMPIAでフランク・ゼーンに次ぎ2位の成績を上げました。1980年アーノルドシュワルツェネッガーが優勝したMr.OLYMPIAでは4位に終わり彼の競技人生を終えました。後に彼はその結果について抗議しています。近年マイクが重い心臓病を患った頃からシュワルツェネッガーと和解しました。

最後のビデオ制作の翌年、メンツァーの突然の死はロスのアパートで同居する弟RAYに発見されました。また弟の腎臓不全で腎臓透析を行っていたRAY2日後に同じアパートで死んでいるところを発見されました。メンツァー兄弟の死には謎が多く、彼は1980年のMr.OLYMPIAで破れた頃からアンフェタミンを使い始め、数々の奇行や逮捕・入院を繰り返していたと言われます。

mike mentzer02

































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2008/10/15(水) 16:10:23ボディービルダー
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人気のPCT
アメリカのマッスルビルダーのフォーラムサイトで見つけたPCT=ポストサイクルトリートメント、ホルモン系の副作用や問題を少なくする薬、、

トップ3は以下のようになっています

1位: SNS - PCT STACK         40.43%
2位: AX - MassFX/Hyperdrol/Retain  36.17%
3位  AL - HyperTest/CL - BlueUp   4.26%
その他 19.15%

1位のSNS - PCT STACKに関していえば、エストロゲンを減少させ、テストステロンを自力で分泌できるよう刺激して、そしてストレスホルモン=コルチゾールを減少させる。
といった効果のミックスが、多いようです。

最近のPCT系サプリメントではこういったミックスものをよく見ます。
それ以外の成分に関しては商品それぞれ違います。

肝機能保護のサプリメントは、こういったホルモン調整のサプリメントとは別にしっかりとっていますね、、、上級の愛好家たちは。

2008/10/15(水) 11:18:49プロホルモン
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Ronald Dean Coleman

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。


ロナルド・コールマンは8回のMr.OLYMPIAで優勝を成し遂げたIFBBのプロビルダー、1964年生まれの44歳。ロニー・コールマンと呼ばれ、Mr.OLYMPIA1998年から2005年まで出場しました。IFBBのプロでもありその後、BSNとも契約を結びました。

 

8度のMr..OLYMPIAの優勝の他にコールマンはIFBB関係のコンテストでは最多の25回優勝記録を持っています。これはVince Taylorの保持していた22回を凌駕するモノでした。コールマンは大学の商学部出身で大学の時はアメフトの選手として活躍しました。大学卒業後、警察官になり当初は仕事の傍らプロとして活躍していました。

 

コールマンのトレーニングはマシーンを使わないフリーエイツとパワーリフティングでトレーニングしたことで知られています。コールマンをフィーチャーしたDVDには「The Unbelievable」、「The Cost of Redemption」「On The Road」のような作品があります。

コールマンのDVDThe Cost of Redemption」では、2003年のMr.OLYMPAIに向けてのトレーニングを紹介しています。800ポンドのスクワット、2250ポンドのレッグプレス、495ポンドのベンチプレスなど、、、

 

 

 

ronnie coleman






































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2008/10/10(金) 19:12:01ボディービルダー
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プロホルモンの中には最近、人気商品のクローンと呼ばれるものや、
「成分が同じ、、、!」といった謳い文句を多く見かけます。

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  それぞれのプロホルモンやアナボリックステロイドの化学式をわかりやすくまとめているリストを見つけたので紹介しておきます。
よく見かけるステロイドの化学式を見ていると、、、プロホルモンと酷似しているものもあります。
改めてプロホルモンってやはり経口のステロイド?!!なのかと考えさせられます。

1. androstanediol--
1. 3b,17b-dihydroxy-5a-androstane; and
2. 3a,17b-dihydroxy-5a-androstane;
2. androstanedione (5a-androstan-3,17-dione);
3. androstenediol--
1. 1-androstenediol (3b,17b-dihydroxy-5a-androst-1-ene);
2. 1-androstenediol (3a,17b-dihydroxy-5a-androst-1-ene);
3. 4-androstenediol (3b,17b-dihydroxy-androst-4-ene); and
4. 5-androstenediol (3b,17b-dihydroxy-androst-5-ene);
4. androstenedione--
1. 1-androstenedione ([5a]-androst-1-en-3,17-dione);
2. 4-androstenedione (androst-4-en-3,17-dione); and
3. 5-androstenedione (androst-5-en-3,17-dione);
5. bolasterone (7a,17a-dimethyl-17b-hydroxyandrost-4-en-3-one);
6. boldenone (17b-hydroxyandrost-1,4,-diene-3-one);
7. calusterone (7b,17a-dimethyl-17b-hydroxyandrost-4-en-3-one);
8. clostebol (4-chloro-17b-hydroxyandrost-4-en-3-one);
9. dehydrochloromethyltestosterone (4-chloro-17b-hydroxy-17a-methyl-androst-1,4-dien-3-one);
10. 1-dihydrotestosterone (a.k.a. `1-testosterone') (17b-hydroxy-5a-androst-1-en-3-one);
11. 4-dihydrotestosterone (17b-hydroxy-androstan-3-one);
12. drostanolone (17b-hydroxy-2a-methyl-5a-androstan-3-one);
13. ethylestrenol (17a-ethyl-17b-hydroxyestr-4-ene);
14. fluoxymesterone (9-fluoro-17a-methyl-11b,17b-dihydroxyandrost-4-en-3-one);
15. formebolone (2-formyl-17a-methyl-11a,17b-dihydroxyandrost-1,4-dien-3-one);
16. furazabol (17a-methyl-17b-hydroxyandrostano[2,3-c]-furazan);
17. 13a-ethyl-17a-hydroxygon-4-en-3-one;
18. 4-hydroxytestosterone (4,17b-dihydroxy-androst-4-en-3-one);
19. 4-hydroxy-19-nortestosterone (4,17b-dihydroxy-estr-4-en-3-one);
20. mestanolone (17a-methyl-17b-hydroxy-5a-androstan-3-one);
21. mesterolone (1a-methyl-17b-hydroxy-[5a]-androstan-3-one);
22. methandienone (17a-methyl-17b-hydroxyandrost-1,4-dien-3-one);
23. methandriol (17a-methyl-3b,17b-dihydroxyandrost-5-ene);
24. methenolone (1-methyl-17b-hydroxy-5a-androst-1-en-3-one);
25. methyltestosterone (17a-methyl-17b-hydroxyandrost-4-en-3-one);
26. mibolerone (7a,17a-dimethyl-17b-hydroxyestr-4-en-3-one);
27. 17a-methyl-*1-dihydrotestosterone (17b-hydroxy-17a-methyl-5a-androst-1-en-3-one) (以下の記述も同じです。. `17-a-methyl-1-testosterone');
28. nandrolone (17b-hydroxyestr-4-en-3-one);
29. norandrostenediol--
1. 19-nor-4-androstenediol (3b, 17b-dihydroxyestr-4-ene);
2. 19-nor-4-androstenediol (3a, 17b-dihydroxyestr-4-ene);
3. 19-nor-5-androstenediol (3b, 17b-dihydroxyestr-5-ene); and
4. 19-nor-5-androstenediol (3a, 17b-dihydroxyestr-5-ene);
30. norandrostenedione--
1. 19-nor-4-androstenedione (estr-4-en-3,17-dione); and
2. 19-nor-5-androstenedione (estr-5-en-3,17-dione;
31. norbolethone (13b,17a-diethyl-17b-hydroxygon-4-en-3-one);
32. norclostebol (4-chloro-17b-hydroxyestr-4-en-3-one);
33. norethandrolone (17a-ethyl-17b-hydroxyestr-4-en-3-one);
34. oxandrolone (17a-methyl-17b-hydroxy-2-oxa-[5a]-androstan-3-one);
35. oxymesterone (17a-methyl-4,17b-dihydroxyandrost-4-en-3-one);
36. oxymetholone (17a-methyl-2-hydroxymethylene-17b-hydroxy-[5a]-androstan-3-one);
37. stanozolol (17a-methyl-17b-hydroxy-[5a]-androst-2-eno[3,2-c]-pyrazole);
38. stenbolone (17b-hydroxy-2-methyl-[5a]-androst-1-en-3-one);
39. testolactone (13-hydroxy-3-oxo-13,17-secoandrosta-1,4-dien-17-oic acid lactone);
40. testosterone (17b-hydroxyandrost-4-en-3-one);
41. tetrahydrogestrinone (13b,17a-diethyl-17b-hydroxygon-4,9,11-trien-3-one);
42. trenbolone (17b-hydroxyestr-4,9,11-trien-3-one);


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2008/10/06(月) 16:30:52プロホルモン
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プロホルモンの副作用その2
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◆ エストロゲン=女性化
プロホルモンやプロステロイドを継続的に摂取すると、アロマターゼと呼ばれる酵素によって
エストロゲンに転換されてしまうことがあります。

外部から体内のテストステロンを上昇させた場合、身体はそれに反応して
エストロゲンのレベルも上昇させ、テストステロン対エストロゲンのバランスを維持しようとします。

サイクル中はアンドロゲンの上昇がエストロゲン上昇の効果を相殺するようですが、
サイクルの停止でテストステロンのレベルが急激に低減すると、テストステロン対エストロゲン
のバランスが崩れてしまいます。
サイクルが終わる頃にこのような女性化の副作用を経験しやすいのはそのためです。


抗エストロゲンサプリメントの使用はプロホルモンの最後の2週間とサイクル後の2~3週間、
女性化を避けるために摂取するほうがいいでしょう。

具体的にどういう副作用があるかと言うと、その一つとして男性の女性化があげられます。
エストロゲンには水分を良く貯留する効果があり、多量の水分が貯えられて身体が
ボッテリした感じになります。

しかし水分の貯留はアナボリズムに役立つこともあり、バルクアップ中は多少とも望ましいので、これはエストロゲンの悪影響としては多分最も無害なものと言えるでしょう。

外観のためにサイクル中利尿タイプの製品を使用するボディビルダーもいますが、この水分はテストステロン対エストロゲンのレベルが正常へ戻るとほとんど自然に消滅します。

それより心配なのは女性乳房化と呼ばれる乳腺肥大です。
男性なのにおっぱいが女性のように膨らんできてしまうのです。

これはエストロゲン過剰のために男性に乳房組織が形成することです。

アルコールや体脂肪の過剰によっても起こるので、これらの条件が芳香化する性質のある製品と組み合わさると、乳腺肥大のリスクが高まる事を忘れてはなりません。

女性乳房かは個人の遺伝的素質によるところが大きいようです。
乳首が膨らんだり痒くなったりすると この問題の発生を示すものですから、そんな症状が発現すると直ちに使用を停止して下さい。発現の早期であればホルモンが正常なバランスへ戻ると共に症状は消滅します。

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2008/10/05(日) 19:38:37プロホルモン
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Biotest 社のHOT ROXは米国バイオテストエッジ社から発売されている
ファットバーナー」サプリメントです。

hot-rex  

30代のマッスルビルダーで胸、肩、足などがっちりしてきますが、
それと同時にウエスト周りや腹筋の上にも脂肪が乗っかってきます。
デカくするサイクルはプロホルモンの登場でかなりいい感じにマッスルできるようになってきた!
でも、カットのサイクルはなかなかフルタイムの仕事をやりながらは
食事制限なども難しい。

以前はエフェドリンのような、短期的に驚異的な効果を発揮させてくれる
ドラッグがあったものの今は昔の話、、、、

実際管理者はそんな状況でした。

休養や栄養はしっかりとらないといけないにしても、マッスルビルダーであるからには
ハードでばきばきな筋肉を目指しているモノです。

ムキムキ、バキバキを目指すマッスルビルダーの愛用する筋肉増強サプリと同時に
脂肪燃焼、またはハードな仕上がりのできるサプリは絶対不可欠です。


◆ 脂肪燃焼とマッスルビルディング ◆
HOT-ROXのユニークさで特に目を引くのが「A7-E™」
(3,17-ジヒドロキシ-デルタ-5-エチオコレン-7-ワン炭酸ジエチル)
これは燃焼作用に働く成分と相乗効果でむしろ筋肉を作る成分です。

*** HOT ROXのインプレッション
体験記:ポスト=エフェドラを探すべく、ネットの口コミ5つくらいのファットバーナーに挑戦
1.LIPO6
2. MAN 社 Scorch
3.HOT-ROX
4.San社  Tight Fat Burner

ちなみに San社  Tight Fat Burner
について、エフェドラフリーの商品に含まれている典型的な成分が含まれているので、、、

>カフェイン -- マイルドな脂肪燃焼成分
> Synephrine ネフリン:シトラス成分 ( citrus aurantium)
> Guggulsteronesググルステロン:インドに生息する植物の樹脂から抽出されたモノ
脳下垂体を刺激し性ホルモンテストステロンを分泌させると考えられている。
> Yohimbine: ヨヒンビン
はアフリカ生息のヨヒンビの皮からとられた成分でヨヒンビは媚薬の成分として
使われることで知られています。

*** 脂肪燃焼単体評価
LIPO6
脂肪燃焼だけで言うと、食欲抑制効果や運動中に身体がまさに熱くなる
Thurmogenic 効果といい、短期間に脂肪を落としたい痩せたい、、、
と思う人向け、しかし、同時に筋肉も落とす可能性があります。

***  HOT ROXの全体的評価
エフェドリンを使っていた私ですが、エフェドリンのめらめらと燃える実感と
集中力を促進させる効果を経験した私は、、、、
エフェドリンが規制成分になった今、あのような脂肪燃焼サプリの出現はあきらめていました。

しかし、LIPO6や新製品のゼナドリンなどのように「エフェドラフリー」の中にも
かなりの脂肪燃焼+マッスルビルディング効果のあるモノが実際に登場してきました。

しかもこのHOT-ROXは「A7-E™」という成分のおかげで脂肪燃焼しながら
筋肉を増強するという離れ業を成し遂げた間があります。

自分はプロホルモンのサイクルもやっているので
オフサイクル時に使う脂肪燃焼サプリとしてはちょっとtoo muchだったかもしれません。

新型の Extreme 400mgが42ドルで若干高めですが、これも規制の対象にならないか心配です。

Victor Martinez
The Dominican Dominator(ドミニコ共和国の覇者)

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。

1973年ドミニコ共和国出身のプロビルダー。ロニーコールマン全盛期を次ぎ、世界一に最も近いビルダーと呼ばれていましたが、2007年のMr.OLYMPIAはジェイカトラーに破れ2位に甘んじてしまいました。


1997
NPCのニューヨークメトロ・チャンピオンシップのライトヘビー級で優勝したのを皮切りに、2001IFBBの初出場ではニューヨークプロで8位に入賞しました。

Mr.OLYMPIAの出場は2004年が初めてでいきなり9位。2005年には5位入賞を果たしました。そして、2006年には32007年には2位まで上り詰め、アーノルド・クラシックでは王座に輝いています。

トレーニング中に左足、膝蓋腱切断。2008年は手術をうけ、完治後、コンテストに望むことになっています。

 

 

victor martinez





















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2008/10/04(土) 18:46:57ボディービルダー
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Jay Cutler

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。


ジェイ・カトラー1973年生まれの35歳。マサチューセッツ州・スターリン出身です。

カトラーは家族が経営しているコンクリート・建築会社・カトラーブラザーズで、社員として働いていました。ボディービルは若干18歳でWachusett Resional High Schoolにいる頃からトレーニングを始めました。

また、大学では犯罪裁判を専攻をし学位を持っています。ボディービルコンティストでは1992Gold’s Gym Worcester ボディービルチャンピオンシップに参加し準優勝しました。

2006年に初めてMr.OLYMPIAで優勝するまでいろいろな成績を残しています。Mr.OLYMPIAでは2001/2003/2004/2005年の4年間、ロニー・コールマンに勝てず2位に終わっています。

 

特筆すべきは、2001年のMr.OLYMPIAでは、筋肉とシンメトリーのポイントではコールマンを凌いでいましたが「ポージィング」でポイントを奪われコールマンに負けてしまうという苦い経験をしています。そして、2006年とうとうコールマンを破り、合計4回の準優勝の壁を破りMr.OLYMPIAに輝きました。しかし残念ながら2009年ははデキスター・ジャクソンに破れ準優勝になりました。

彼の通常体重は315ポンド、オンシーズンには286ポンド、体脂肪3%まで絞り込みます。

Mr.OLYMPIAで優勝するまで、アーノルドクラシックでは2002年から2004年までタイトルを保持しました。カトラーは現在妻、ケリーカトラーと3匹の犬と一緒にラスベガスに住んでいます。

 

身長:175cm

コンテスト時体重:265ポンド

 

jay cutler




























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2008/10/04(土) 12:04:48ボディービルダー
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Phera-PlexのGeneric(代替)商品として人気です。

アナボリックエクトリーム社の大ヒット商品です。

■□ ペラプレックスの紹介 □■□■
2005・6年、アメリカのいろんな筋肉増強剤紹介サイトや口コミで
絶賛されていた商品です。

それまで、やはり米国ではM1-Tと呼ばれるプロホルモンが圧倒的な人気のようでしたが
同じアナボリックエクトリーム社のスーパードロールとこのペラプレックスが
M1-Tをしのぐ人気を誇っています。

M1-Tとは1-Tというとてもパワフルなテストステロンにメチル基をつけたモノですが
4位に2重結合しているアナボリックステロイドや、このM1-Tとも異なった化学構造で、
成分は「2-イン(2-ene)」と呼ばれるもので2位に2重結合を持つステロイドです。

化学式は「17a-methyl-17b-hydroxy-5a-androst-2-ene」となります。

スーパードロルはハリがあって、絞った筋肉ができるのに対して、ペラプレックスを使うと
M1-Tの効果と似てマス=バルクアップしやすい、、、

との口コミが多くありました。==>あくまでアメリカ複数サイトの意見です。

いずれにしても、今までのプロホルモンやプロステロイドの中でベストの呼び声があり
その反面、副作用がとても柔らです。
しかし、3週間以上の使用には要注意で、肝機能の問題や筋肉の痙攣等の
副作用が報告されています。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

P-Plexは主成分は同じで明らかに安価に流通しているので
生産中止になって市場から完全になくなる前にプロホルモンを買っておこうという人には
適していると思います。

また、明らかにペラプレックスと違う点はペラが10mgに対してP-Plexが15mgという事ではないでしょうか?使い方に関しては他のプロホルモンを同じく
肝機能や筋肉痙攣・頭痛などの副作用が出やすくなるのは3週間以降なので
4週間kら6週間くらいがマックスといわれています。

サイクルの使用量の例です。

サイクル1週目:Week 1: 15 mg
サイクル2週目:Week 2: 30 mg
サイクル3週目:Week 3: 30 to 4
サイクル4週目:Week 4: 30 to 45 mg

注:45mgはかなり、摂取量としては多く、ベンチで100k以上を上げるような
中・上級者用です。
2008/10/02(木) 15:27:27プロホルモン
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リポ6は脂肪燃焼系のサプリメントのなかでは
SUN社のTightと人気を2分するサプリメントです。

アメリカのサプリメント業界ではエフェドラ禁止
の後、その穴を埋めるべくいろいろな脂肪燃焼
のサプリメントが開発されましたが、
どうやらLIPO6が人気ナンバー1の位置を獲得したといっていいでしょう。

メーカーの謳っている効果や使い方を紹介します。
リポ6は2006年2007年のエネルギーサプリメントオブザイヤーを獲得しました。
2005、2006、2007の脂肪燃焼賞を獲得しました。

NUTREX社のリポ6はパワフルできわめて人気が高い商品です。

リポ6はハーブからの抽出物を主体にした脂肪燃焼系のサプリメントです。
謳い文句は「脂肪燃焼を加速させるサプリメント」

lipo6   


リポ6の成分 >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
* Synephrine (a stimulant)シネフリン
* Synthetic 99% guggulsterones Z&E
(a manufactured version of certain plant sterols)
合成ググルステロン
* Yohimbine (an herbal product)
ヨシンビン
* Caffeine
マイルドな脂肪燃焼効果+集中力
* Bioperine? (a certain brand of black pepper extract).

エフェドリンが規制されてから、ファットバーナーに同じハーブ由来のシネフリンが使われるケースが多くあります。
私なりに調べてみたのですが、エフェドリンが危険すぎてシネフリンが
危険でない、、といった研究や結果は出されていません。
なにか、アルコールがだめで発泡酒がOKみたいなそんな形でシネフリンが
使われるのでしょうか?
専門家でないからわかりませんが、リポ6は明らかにエフェドリンに近く、、
服用するとほてった感じや、マイルドな焦燥感も感じられるので
エフェドリンのマイルド系といったところでしょうか、、

シネフリンはビターオレンジとしても知られています。

この脂肪燃焼誘発剤としてのシネフリンの作用を補強する形と、また
食欲を抑える作用としてカフェインが使われているようです。

「ヨヒンビン」ですが、、、ヨヒンビンも脂肪燃焼作用を謳っている
ファットバーナーによく成分として入っています。
ヨヒンビンは媚薬として、アダルト用の飲み薬の中に入っていることが多くあります。

管理者はリポ6の用法を守って服用してましたが、、、

明らかに日本人に対しては、、、書かれている服用では強すぎると思います。
リポは飲むと代謝があがり元気になることは間違いありません。

リポを飲んでワークアウトをすると、また集中力が上がるという実感もありました。

一方で、夕方から夜にかけての倦怠感も半端ではなく、会のような副作用が
例として挙げられるので十分に注意しなければなりません。

* Heart attack 心臓発作
* Stroke    脳卒中
* Diarrhea   下痢
* High blood pressure (hypertension) 高血圧
* Rapid heart rate (tachycardia) 頻脈
* Belching. ゲップ
      

Branch Warren

筋トレのプロ中のプロの中のプロの2人が教える「ドーピングなしで筋肉生成ホルモンを出す」知られざる筋トレ方法です。

The Texas Titanの異名を取るブランチ・ウォレン1975年生まれ。1992年初めてのコンテストに出場、AAUの十代ミスターアメリカで優勝したのでした。


ブランチは十代の頃、貧しくジムの会員費がなかったため、ジムの裏口から忍び込んでトレーニングを行ったと、語っています。

努力の甲斐あって、また恵まれた資質とその集中力でNPCの十代の部で優勝しました。

2001年にプロに進出、National bodybuildingFitness championshipで優勝しプロの権利を獲得しました。2001National Bodybuilding & Fitness Championshipsで優勝しプロチケットを取得。しかし、2004年になって初めてニューヨークプロで8位入賞しました。2006年初めてアーノルドクラシックに出場し準優勝するという快挙。

 

 

Branch Warren


































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2008/10/02(木) 12:14:14ボディービルダー
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