究極的筋肉増強剤サプリメント★プロホルモンナビ

筋肉は主に筋線維でできています。筋線維の特徴は細胞が巨大であること。一つの細胞の太さが40～100マイクロメーターで、長さは10cm以上になるものもあります。ほとんど髪の毛と同じぐらいの大きさですね。

　なぜこんなに大きくなるかというと、「筋芽細胞」という小さな細胞がベ夕べタと融合して、一つの細長い線維状の細胞をつくっているからです。その細胞がたくさん集まった筋線維は、何百戸も入っているマンションのようなもので、維持・運営がひじょうに大変。

　細胞の栄養補給、太さや大きさの調節、エネルギーのやりくりなどを一つの核ではまかないきれないので、細胞の中には核がたくさんあります。それぞれが分業しあって大きな細胞を維持しているのです。ですから一つの筋線維でも、端の方と真ん中の方では状況が違ったりすることもあります。

　それだけ大きなものを苦労して維持していますから、一つの細胞が死んだだけでも被害は甚大です。普通の細胞は傷がつくと死んでしまい、新しいものと入れ替えるシステムになっていますが、筋線維の場合はちょっと壊れただけなら、その部分だけを補修するという機構が働きます。大きなものですから、リフォームしないともったいない。

　そして壊れた部分を補修することによって、そこが以前よりも太く強くなるのです。　たとえば格闘技で打撃を受けると'打たれた部分の細胞に傷がつき、普通の細胞なら死んでしまいます。
　しかし、筋線維は打たれたところを修復して強くしていくのです。ですからトレーニングをして痛めつけるほどへ筋線維は強くなっていきます。ただしへ　激しいことをやりすぎると死んでしまう(壊死)　こともありますので、そこまで追い込まないようにしないといけない。筋線維が粘り強く回復するところでトレーニングをやめて、それを繰り返していく必要があります。